这个冬天,3款滋润靓汤+3大养生法则送给你

摘要:北京时间20200121关于【这个冬天,3款滋润靓汤+3大养生法则送给你】的具体情况和说明,让www.sx02f2.net.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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保暖御寒最重要

中医认为,“百病从寒生”,寒冷使人体抵抗力下降,引发或加重原有的多种慢性基础性疾病。因此,冬季应采取积极的防守保暖措施,使人体感觉暖和舒适、血脉流畅、手脚温暖为宜。

钟伟泉建议,气温下降时市民应及时增添衣物,保护肌体不受寒邪侵袭;开展户外劳作和活动时要注意手、脚、耳、脸等部位防寒保暖,预防冻疮的发生。

足部容易冰冷的女性可以选择在睡前热水泡脚,搓摩足底涌泉穴;或者是自行悬灸足少阴肾经之涌泉、太溪、三阴交,既能驱除寒冷,也有助于睡眠。

早睡不忘多晒太阳

专家介绍:钟伟泉

主任中医师,擅长以整体治疗为原则,运用中药与针灸相结合治疗,内外兼治,治疗呼吸道与消化系统疾病,配合耳针、穴位埋线治疗亚健康状态引起的肥胖以及失眠、神经衰弱、疲劳、月经不调等各种不适,运用火针、放血、浮针、中药等手段治疗多种痛症、疑难杂病。

皮肤科副主任,主任中医师,医学硕士,出身医学世家。擅长治疗各种皮肤病、性病和外科杂症。尤其对性病、前列腺炎的诊断和中西医治疗经验丰富,深受患者信赖。对痤疮、湿疹、荨麻疹、银屑病和各种皮肤科疑难病的中医治疗有较深研究。


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